Economiser: faire ses courses (1)

Planifier ses repas.

Prévoir ses repas une semaine ou un mois à l'avance permet de réaliser des économies. En effet, cela évite de choisir au dernier moment, quand on arrive dans le supermarché.

Préférer des produits de base, qui vount entrer dans la composition d'un plat, au lieu d'achter des palts préparés tout faits.

Choisir à l'avance des produits pour une semaine permet d'établir une liste de sept repas pour la semaine ou de trente pour le mois. Vous savez à l'avance ce que vous mangerez. Vous réaliserez des économies en utilisant des produits pour différents plats. Votre alimentation sera plus équilibrée, ce qui sera meilleur pour votre santé.